¿Es tu teléfono Android una fuente constante de distracción? Ahí es donde el modo de enfoque puede ayudarte. A continuación se explica cómo configurar y utilizar el modo de enfoque en Android.
El modo de enfoque es parte del conjunto de funciones de bienestar digital de Android. El nombre resume de qué se trata, pero en resumen, el Modo de enfoque te ayuda a mantener tu concentración al pausar las aplicaciones que te distraen y sus notificaciones.
Tabla de contenido
Si su dispositivo Android ejecuta Android 10 o posterior, puede habilitar el modo de enfoque manualmente o configurarlo para que se active automáticamente según una programación. Continúe leyendo para aprender cómo configurar y usar el modo de enfoque en Android.
El Modo de concentración es una función de Bienestar digital que pausa las aplicaciones y notificaciones que te distraen en tu dispositivo Android, permitiéndote hacer las cosas. Funciona de manera similar a No molestar, pero se trata más de detener los desencadenantes visuales que desvían su atención. También es rápido de configurar y menos confuso que la versión de Focus Mode de Apple para iPhone y Mac.
Siempre que habilites el Modo de concentración en Android o lo configures para que se active según lo programado, todas las aplicaciones que agregues a tu lista de distracciones aparecerán atenuadas. Tampoco recibirás notificaciones de esas aplicaciones hasta que desactives la función.
A pesar de eso, el modo de enfoque no le impide por completo usar aplicaciones que elija pausar. Siempre puedes “tomar un descanso” durante unos minutos o desactivar el modo de enfoque en cualquier momento, por lo que aun así debes ejercitar la autodisciplina para aprovecharlo al máximo.
Cómo configurar el modo de enfoque de Android
Puede configurar el Modo de enfoque a través del panel de configuración de Bienestar digital y control parental en su teléfono Android. Las siguientes instrucciones demuestran el proceso en un Google Pixel con Android estándar.
1. Abra elAjustesaplicación en tu teléfono Android. Revisa el cajón de tu aplicación si no aparece en la pantalla de inicio.
2. Desplácese hacia abajo y toqueBienestar digital y controles parentales>Modo de enfoque.
3. Seleccione las aplicaciones que desea bloquear durante el modo de enfoque, por ejemplo, aplicaciones de redes sociales como Instagram y WhatsApp. No puedes bloquear aplicaciones esenciales como Teléfono, Play Store, Configuración, etc.
Consejo: consulte el gráfico de uso del dispositivo en la parte superior de la página Bienestar digital (regrese una pantalla) para tener una idea más clara sobre las aplicaciones específicas que ocupan la mayor cantidad de tiempo de pantalla.
Opcionalmente, toqueEstablecer un horariosi desea que el modo de enfoque se active automáticamente según un cronograma. Luego, elige unComenzaryFintiempo, seleccione los días en los que desea que el modo de enfoque se active automáticamente y toqueColocar.
4. ToqueEnciende ahorapara activar el modo de enfoque.
5. El modo de enfoque ahora está activo. Salga de la aplicación Configuración.
Nota: El modo de enfoque puede funcionar de manera diferente o incluir opciones adicionales si su teléfono ejecuta una versión personalizada de Android. Por ejemplo, en dispositivos Samsung Galaxy con One UI, el modo de enfoque te permite crear grupos de aplicaciones que puedes elegir al activar la función.
Cómo utilizar el modo de enfoque en teléfonos Android
Con el modo de enfoque activo, cualquier aplicación que elija restringir aparecerá atenuada en la pantalla de inicio y en el cajón de aplicaciones de su Android. Su teléfono también pausa las notificaciones y alertas de esas aplicaciones; no aparecerán en su área de notificaciones.
Si toca una aplicación atenuada, seleccioneDE ACUERDOpara reconocer el aviso "El modo de enfoque está activado" o elegir elUtilice la aplicación durante 5 minutosopción de utilizar la aplicación durante cinco minutos. Para tomar un descanso más largo, deslízate hacia abajo desde la parte superior de la pantalla y tocaHacer una pausaen la notificación persistente de Bienestar Digital. También puedes tocarApagar por ahorasi desea desactivar la función.
Siempre puedes agregar o eliminar aplicaciones en el modo de enfoque y modificar su programación regresando aAjustes>Bienestar digital y controles parentales>Modo de enfoque.
Cómo agregar un mosaico de modo de enfoque a la configuración rápida
De forma predeterminada, la configuración del Modo de enfoque le solicita a su teléfono Android que agregue automáticamente un mosaico de Modo de enfoque al panel de Configuración rápida o al tono de notificación del dispositivo.
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Eso hace que sea más fácil habilitar el modo de enfoque manualmente y le permite acceder a sus preferencias del modo de enfoque más rápido presionando prolongadamente el mosaico.
Si no ve un mosaico de Modo de enfoque, puede agregarlo manualmente. Para hacer eso, abra el panel de Configuración rápida y toque elLápizicono. Luego, arrastra y sueltaModo de enfoqueen el grupo de mosaicos activos.
Manténgase enfocado
El modo de enfoque es una excelente adición a su teléfono Android y es una herramienta increíble para detener la procrastinación al realizar otras actividades. Para obtener mejores resultados, considere combinarlo con otras funciones de Bienestar digital en su Android.