O recurso Auto Workout Detection do Apple Watch facilita o monitoramento de seus treinos, eliminando a necessidade de iniciar a atividade de treino manualmente. Quando você começa a se exercitar, o Apple Watch detecta automaticamente e solicita que você monitore o treino. Quando terminar, você será lembrado de encerrar a sessão. Vamos explorar como funciona a detecção automática de treino e como você pode ativá-la ou desativá-la no seu Apple Watch.
A detecção automática de treino está habilitada por padrão no Apple Watch. Ele usa sensores integrados para reconhecer quando você começa a se exercitar. Se você esquecer de começar um treino, seu relógio solicitará que você comece a monitorar. Da mesma forma, se você parar de se mover, você será lembrado de encerrar a sessão.
Por exemplo, se você for correr no parque, mas se esquecer de iniciar o modo de treino, seu relógio detectará o movimento e enviará uma notificação, solicitando que você confirme a atividade. Você pode tocar para iniciar o rastreamento, silenciar os lembretes do dia, alterar o tipo de treino ou descartar a notificação.
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Da mesma forma, se você esquecer de interromper o treino após terminar, o relógio detectará a inatividade e o lembrará de encerrar a sessão. A mensagem oferecerá as mesmas opções de quando você inicia um treino.
A detecção automática de treino oferece suporte a vários exercícios, incluindo:
E muitos outros esportes e atividades físicas
Como ligar/desligar treinos automáticos no Apple Watch
Se você não achar esse recurso útil, poderá desativá-lo seguindo estas etapas.
No Apple Watch:
No iPhone:
Alternativamente, você pode desativá-lo no seu iPhone:
Após fazer essas alterações, seu Apple Watch não enviará mais lembretes para iniciar ou encerrar treinos.
Assinando
A detecção automática de treino é um recurso útil para quem muitas vezes se esquece de ativar o rastreamento de atividades. No entanto, ocasionalmente pode enviar notificações falsas, o que pode ser perturbador. Felizmente, se preferir não usá-lo, você pode desativá-lo facilmente seguindo as etapas acima.
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