Comment supprimer votre compte Instagram (ou le désactiver) en 2025

Comme vous le savez probablement déjà, Facebook est la société mère d’Instagram. Il n’est donc pas surprenant que les scandales liés à la vie privée fassent partie des discussions.

Souvenons-nous de fin 2018. A cette époque,Fonctionnalité « Téléchargez vos données » d'Instagramavait une faille de sécuritéqui a divulgué le mot de passe d'un utilisateur en texte brut—le prix ultime d’un hacker, sauf qu’aucun hack n’était nécessaire ici.

Si vous souhaitez commencer à protéger un peu plus votre vie privée, vous devrez choisir les comptes de réseaux sociaux que vous souhaitez conserver.Protéger la confidentialité et la sécurité de vos réseaux sociauxvous obligera à envisager de supprimer ou de désactiver certains comptes de réseaux sociaux. Cet article vous montrera comment supprimer définitivement votre compte Instagram.

Un guide rapide pour désactiver votre compte Instagram

Supprimer votre compte Instagram – Un guide étape par étape

Vous ne pouvez supprimer votre compte qu'à l'aide d'un navigateur Web, car c'est le cas de la désactivation. Si votre objectif est de supprimer définitivement votre compte Instagram, suivez les étapes suivantes :

1. Allez auSite officiel d'Instagramet connectez-vous à votre compte.
2. Allez dans le "Supprimez votre compte" Page sur le site Instagram. Choisissez une raison pour quitter cette plateforme.
3. Entrez votre mot de passe et cliquez sur «Supprimer définitivement mon compte.”
4. Votre compte Instagram a désormais disparu, car le site vous informera que «Votre compte a été supprimé. Nous sommes désolés de vous voir partir !“

C'est ça. Vous êtes désormais sans Instagram.

Même si nous sommes tous favorables à la protection de la vie privée et à une utilisation limitée des comptes de réseaux sociaux, n'oubliez pas que votre compte Instagram sera définitivement supprimé une fois supprimé., et vous avez 30 jours pour repenser. Alors, ne franchissez pas cette étape à moins d’être absolument sûr que vous serez heureux sans elle.

Suppression ou désactivation : voici ce que vous devez savoir

La désactivation et la suppression sont disponibles pour les utilisateurs d'Instagram, selon ce que vous souhaitez. Quelle est la différence ?

La principale caractéristique de la désactivation est qu’elle est temporaire. Pendant que votre compte est désactivé, toutes les informations de votre compte (profil, photos, abonnés, likes et commentaires) resteront cachées aux autres utilisateurs. Tout restaurer à la normale est aussi simple que de vous reconnecter à Instagram et de reprendre votre utilisation habituelle.

La suppression de votre compte Instagram, en revanche, est une opération exemplaire : vous ne pouvez pas l’annuler. Une fois que vous supprimez le compte en question, toutes les informations qui y sont associées disparaissent définitivement : toutes vos données, photos, abonnés, likes et tout le reste. De plus, le nom d’utilisateur associé à ce compte supprimé ne pourra plus être utilisé par vous (ni par quiconque d’ailleurs).

Désactivation du compte Instagram

Si vous souhaitez désactiver votre compte, la première chose que vous devez savoir est de vous connecter à votre compte à l'aide d'un navigateur Web directement sur le serveur Instagram. Ainsi, l’application ne vous permettra pas d’effectuer une désactivation ;c'est une opération strictement basée sur le Web. Vous pouvez donc commencer vos vacances sur Instagram en suivant ces étapes :

1. Une fois que votre navigateur a chargé le site Instagram, connectez-vous à votre compte. Ensuite, cliquez sur leicône de personnepour atteindre votrepage de profil.
2. Choisir "Modifier le profil» et faites défiler vers le bas de la page, où vous trouverez «Désactiver temporairement mon compte.» Cliquez dessus.
3. Vous devez répondre : «Pourquoi désactivez-vous votre compte ?". Choisissez votre réponse dans le menu déroulant.
4. Ressaisissez votre mot de passe et cliquez sur «Désactiver temporairement le compte" encore.

C'est ça. Votre compte est désormais officiellement désactivé. Ce sera comme s'il n'avait jamais existé jusqu'à ce que vous vous reconnectiez à tout moment. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas simplement désactiver un compte quand vous en avez envie puisque la politique d'Instagram vous autorise une désactivation par semaine.

Comment réactiver votre compte Instagram

Si vous souhaitez réactiver votre compte Instagram, vous pouvez suivre ces étapes :

1. Ouvrez l'application Instagramsur votre appareil mobile ou connectez-vous à Instagram sur un navigateur Web.
2. Entrez votre nom d'utilisateur et votre mot de passesur l'écran de connexion. Si vous avez personnellement désactivé votre compte, il sera réactivé automatiquement.
3. Si vous rencontrez des problèmes pour réactiver votre compte, appuyez ou cliquez sur «Demander de l'aide» pour contacter l’équipe d’assistance d’Instagram.
4. Il vous sera demandé de fournir leadresse e-mail ou numéro de téléphoner associé à votre compte, ainsi que le nom d'utilisateur de votre compte.
5. Une fois que vous aurez soumis ces informations, l'équipe d'assistance d'Instagram examinera votre demande et, si elle est approuvée,réactiver votre compte.

Si vous venez de désactiver votre compte, vous devrez attendre jusqu'à 24 heures pour la réactivation.

Téléchargez les données de votre compte Instagram

Avant de supprimer votre compte Instagram, rappelez-vous quevous perdrez toutes vos données pour toujours. Vous ne pourrez plus le voir ni l’utiliser. Par conséquent, vous souhaiterez peut-être télécharger toutes vos données Instagram avant de procéder à la suppression. De cette façon, toutes vos photos, vidéos et autres données resteront disponibles, même si elles ne sont pas en ligne sur le site Web.

Voici comment télécharger une copie de vos données Instagram :

1. Accédez à votre profil Instagram et cliquez sur l'icône d'engrenage (Paramètres).
2. Cliquez sur le "Confidentialité et sécurité", puis cliquez sur "Demande de téléchargement.”
3. Fournissez une adresse e-mail. Vous recevrez un lien vers le téléchargement de vos données Instagram, puis vous fournirez votre mot de passe.
4. Avant 48 heures, vous recevrez un e-mail à l’adresse e-mail fournie intitulé «Vos données Instagram.» À l’intérieur de ce message, vous trouverez un lien vous permettant de télécharger vos données Instagram.

Combien de temps avant qu'Instagram supprime votre compte ?

Si vous suivez les étapes de ce guide, votre compte Instagram cessera immédiatement d'exister.

Peut-être êtes-vous au courant du processus de suppression de Facebook. Premièrement, ils désactivent votre compte pendant deux semaines. Ensuite, il entre dans la file d’attente de suppression, où il reste jusqu’à trois mois avant la suppression effective. Cependant, comme Instagram n'est pasFacebook, vous n’aurez pas vraiment trois mois pour changer d’avis. Alors, assurez-vous de votre choix avant de vous lancer.

Garder vos données privées par d'autres moyens

Services de stockage en nuageest un moyen populaire et précieux de sauvegarder nos données les plus importantes et de stocker les fichiers que nous souhaitons garder disponibles à tout moment.

Lorsque vous choisissez un service de stockage, il est toujours préférable d’en choisir un qui crypte automatiquement vos fichiers pour une sécurité accrue. Mais n’oubliez jamais que le fournisseur de services détient vos clés de cryptage, lui permettant d’accéder à vos données et même de les partager si une agence gouvernementale le leur demande.

Mais vous n’avez pas besoin de compter sur votre fournisseur de stockage pourcryptage. Au lieu de cela, vous pouvez crypter vos fichiers manuellement avant de les télécharger sur le cloud. Cette stratégie vous offre deux avantages.

Premièrement, vous n’avez pas besoin d’un fournisseur avec cryptage automatique car vous le faites vous-même. Deuxièmement, votre fournisseur ne peut pas décrypter vos données car vos clés de cryptage sont hors ligne. Bien entendu, vous devrez conserver vos clés de cryptage à l’écart du cloud.

De nombreuses solutions logicielles de chiffrement gratuites (BitLocker et VeraCrypt, pour n'en nommer que quelques-unes) sont sûres et faciles à utiliser afin que vous puissiez effectuer votre chiffrement sans trop de travail.

Choisissez un programme de cryptage qui fonctionne avec votre système d'exploitation, qu'il soit de bureau ou mobile, et avec votre fournisseur de stockage cloud. La solution de votre choix doit inclure le chiffrement de bout en bout, et elle ne doit jamaisstockez votre mot de passe.

Quand faut-il supprimer son compte Instagram ?

La décision de supprimer définitivement votre compte Instagram est personnelle et doit être basée sur vos propres besoins et préférences. Certaines personnes voudront peut-êtrefaire une pause dans les réseaux sociaux, tandis que d’autres peuvent s’inquiéter de leur vie privée ou du temps passé sur la plateforme. D’autres voudront peut-être simplement repartir à zéro avec un nouveau compte.

Lorsque vous ne savez pas si vous devez supprimer votre compte,le désactiver temporairementpour voir ce que vous ressentez, car sa suppression vous bloquera définitivement.

Vous pouvez également passer à un compte privé, ce qui signifie que seuls les abonnés approuvés peuvent voir vos publications. Lorsqu'un compte estdéfinir comme privé, toute personne souhaitant suivre le compte doit envoyer une demande de suivi, que vous pouvez approuver ou refuser.

Cependant, la suppression de votre compte peut être la meilleure option si vous n’aimez pas utiliser la plateforme ou si vous avez l’impression que c’est le cas.ayant un impact négatif sur votre vied'une manière ou d'une autre.

Vous ne savez pas si Instagram porte ses fruits

Pour déterminer si votre utilisation d’Instagram est payante, vous devez d’abordidentifiez vos objectifspour utiliser la plateforme. Une fois que vous avez une idée claire de vos objectifs, vous pouvez évaluer vos progrès en mesurant des indicateurs pertinents, tels que le nombre de followers que vous avez, l’engagement sur vos publications et le nombre de ventes ou de leads que vous avez générés via Instagram.

Dans l’ensemble, la clé pour savoir si Instagram est rentable pour vous est de suivre et d’analyser régulièrement vos performances sur la plateforme. Cela vous aidera à identifier les domaines à améliorer et à garantir que vous tirez le meilleur parti de vos efforts sur Instagram.

Si vos efforts sur la plateforme ne vous donnent pas un retour sur investissement positif, vous devez changer de stratégie ou vous concentrer sur d’autres plateformes.

Votre public cible n'utilise pas Instagram

Comme bonne pratique, il est toujours bon de régulièrementrévision et mise à jourtonréseaux sociauxstratégie. Cela garantit que vous utilisez les plateformes les plus efficaces pour atteindre votre public cible.

Vous publiez peut-être le meilleur contenu sur Instagram. Pourtant, s’ils n’atteignent pas le public visé, tous vos efforts seront vains car les médias sociaux ne sont queefficace que la stratégie marketing.

L'étude des rapports actuels et des articles de recherche sur les tendances démographiques de diverses plateformes peut vous aider à choisir la meilleure plateforme pouratteindre votre public cibleet.

Vous avez plusieurs comptes pour votre marque

Gérer plusieurs comptes pour votre marque sur Instagram peut être difficile et coûteux. Plusieurs comptes peuvent également rendre difficile le maintien d’une image de marque et d’un message cohérents sur tous vos comptes. Cela peut semer la confusion parmi vos abonnés et rendre plus difficile la reconnaissance et l’engagement avec votre marque.

En cas de comptes multiples, vous devez identifier le compte principal et le fairevérifié en bleu pour l'authenticité. De plus, vous devez supprimer tous les autres comptes liés à la marque pour garantir la cohérence.

Gérer Instagram est une tâche écrasante

Gérer Instagram peut s'avérer fastidieux, surtout si vous souhaitez développer votre compte et créer une communauté active. Pour rendre le processus plus gérable, il est important de définir des objectifs clairs, de créer un plan de contenu, d'utiliser des outils d'automatisation et de prendre des pauses en cas de besoin.

Pensez à utiliser des outils d'automatisation pour automatiser divers aspects de votre stratégie Instagram afin d'économiser du temps et des efforts. Ces outils peuvent vous aiderplanifiez vos publications à l'avance, suivez et interagissez avec les utilisateurs concernés, et analysez vos performances sur la plateforme.Les réseaux sociaux peuvent créer une dépendance, et il est important de se donner le temps de se déconnecter et de se ressourcer. Si vous vous sentez dépassé, prenez du recul et concentrez-vous sur d’autres choses de votre vie.

Comment rester en sécurité sur Instagram

Bien que cela puisse être une façon amusante et engageante de se connecter avec les autres, rester en sécurité sur Instagram est important pour protéger vos informations personnelles et éviter les interactions indésirables. Vous trouverez ci-dessous quelques mesures que vous pouvez prendre pour rester en sécurité sur Instagram.

1. Utilisez des mots de passe forts: Pour protéger votre compte contre le piratage, utilisez un identifiant fort et uniquemots de passepour votre compte Instagram. Évitez d'utiliser le même mot de passe pour plusieurs comptes et utilisez une combinaison de lettres, de chiffres et de caractères spéciaux dans votre mot de passe.
2. Signaler toute activité suspecte: Si vous rencontrez une activité suspecte sur Instagram, comme du harcèlement, du harcèlement ou du spam, n'hésitez pas à la signaler à la plateforme. Instagram dispose d'outils et de politiques pour protéger les utilisateurs contre les contenus et les comportements nuisibles, et ils peuvent prendre des mesures contre les comptes qui enfreignent leurs directives.
3. Ne partagez pas d’informations personnelles: Faites attention aux informations personnelles que vous partagez sur Instagram. Cela peut inclure votre nom complet, votre numéro de téléphone, votre adresse e-mail ou votre adresse personnelle. Partagez ces informations uniquement avec des personnes en qui vous avez confiance et soyez prudent lorsque vous les partagez publiquement.
4. Soyez prudent avec les liens: Soyez prudent lorsque vous cliquez sur des liens dans les commentaires ou les messages directs sur Instagram. Les escrocs et les pirates informatiques utilisent souvent des liens pour phishing afin d'obtenir des informations personnelles ou pour diffuser des logiciels malveillants. Si vous n’êtes pas sûr d’un lien, ne cliquez pas dessus et signalez tout lien suspect à Instagram.
5. Gardez votre compte privé :Pour contrôler qui peut voir vos publications et informations sur Instagram, pensez à définir votre compte comme privé. Cela nécessitera que toute personne souhaitant vous suivre envoie une demande de suivi, que vous pourrez approuver ou refuser. Cela peut aider à empêcher les abonnés indésirables et à empêcher que votre contenu soit vu par des personnes que vous ne connaissez pas.

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