Avec la nouvelle année juste au coin de la rue, c'est le moment idéal pour fixer des résolutions et des objectifs significatifs. Bien que les réalisations dépend en fin de compte de votre engagement personnel, il existe de nombreuses applications conçues pour soutenir et vous maintenir sur la bonne voie.
Que votre objectif soit de vous en tenir à une habitude, d'améliorer votre santé physique ou mentale, de gérer vos finances, de vous améliorer en productivité ou d'apprendre une nouvelle langue, ces applications sont conçues pour vous aider. D'après mon expérience de première main, j'ai trouvé que certains d'entre eux étaient incroyablement efficaces. Dans cet article, j'ai rassemblé 6 des meilleures applications de résolution du Nouvel An pour iPhone et partagé ce que vous pouvez attendre de chacun.
Table des matières
- Qu'est-ce qui fait la meilleure application de résolution du Nouvel An?
- 6 meilleures applications de résolutions du Nouvel An pour iPhone
- 1. MyFitnessPal: Calorie Counter - pour les objectifs de fitness et de santé
- 2. Mode de vie - Habit Tracker - pour construire de meilleures habitudes
- 3. Ynab (vous avez besoin d'un budget) - pour des résolutions financières
- 4. Calme - pour la santé mentale et la pleine conscience
- 5. TODOIST: LISTE À DAISE
- 6. Duolingo - leçons de langue - pour apprendre quelque chose de nouveau
Qu'est-ce qui fait la meilleure application de résolution du Nouvel An?
Avant de discuter des applications que cet article recommande, examinons certaines des fonctionnalités qui en font les meilleures applications de résolution du Nouvel An.
Dans le cadre de notre approche de test, nous avons examiné plusieurs applications de résolution du Nouvel An et choisi les plus efficaces sur la base des facteurs énumérés ci-dessus. Sautons-y.
Voici le tour d'horizon de nos meilleures applications à créer et à conserver vos résolutions du Nouvel An.
1 et 1MyFitnessPal: Calorie Counter- pour les objectifs de fitness et de santé
MyFitnessPal est en tête de notre liste des meilleures applications de résolution du Nouvel An. Il est parfait pour quiconque axé sur le suivi des aliments et la gestion du poids, que vous visiez à perdre du poids, à le maintenir, à prendre du poids, à développer des muscles ou à gérer le stress. L'application vous permet également d'adapter ses fonctionnalités, telles que la fixation de la quantité de poids que vous visez à gagner pour correspondre à vos objectifs spécifiques.
Il vous aide à rester cohérent avec les rappels et facilite la journalisation des aliments grâce à sa vaste base de données de repas, détaillant les calories et les micronutriments pour chaque élément. Les utilisateurs payants peuvent accélérer le processus en scannant des codes-barres ou des aliments. De plus, cela ajuste vos besoins en calories quotidiens en fonction des exercices que vous enregistrez, vous aidant à suivre plus intentionnellement votre parcours de gestion du poids.
Bien que MyFitnessPal inclut la journalisation de l'entraînement, il n'est pas aussi bien que des applications de fitness dédiées commeFort, le rendre moins idéal pour les amateurs de gym axés sur le suivi détaillé.
La version gratuite comprend des annonces qui peuvent être intrusives, mais elle fournit toujours des fonctionnalités essentielles telles que la journalisation des aliments de base et le suivi des calories. Si vous avez un budget, c'est un choix fiable pour lancer les objectifs de fitness de votre nouvel an. L'application nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure pour exécuter et synchroniser efficacement les données entre les appareils.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre une version gratuite limitée, avec un accès complet disponible via un plan premium mensuel de 9,99 $.
2Mode de vie - tracker d'habitude- pour construire de meilleures habitudes
Construire une habitude est l'une de ces choses avec lesquelles nous luttons souvent, mais si c'est l'une de vos résolutions du Nouvel An, le suivi des habitudes de vie pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Que vous cherchiez à construire des habitudes d'alcool ou de soda, d'économiser de l'argent, de prier, de vous réveiller tôt, d'étudier ou d'autres, cette application vous aide à garder sur la bonne voie en vous permettant de les vérifier quotidiennement jusqu'à ce qu'ils deviennent des habitudes.
Vous pouvez choisir parmi une variété d'habitudes suggérées ou en créer vos propres coutumes si ce que vous voulez n'est pas déjà inclus. La version gratuite vous permet de vous connecter à trois éléments, mais pour en savoir plus, vous devrez passer au plan premium.
L'application vous permet également de définir des rappels pour les habitudes que vous avez choisies pour vous assurer que vous êtes averti à tout moment chaque jour jusqu'à ce qu'ils deviennent de routine. L'une des fonctionnalités remarquables de cette application est sa simplicité et son interface utilisateur épurée. Il vous permet également de voir les tendances de vos habitudes au format de graphique, vous donnant un aperçu visuel clair de vos progrès ou un instantané partageable de votre voyage.
Nous constatons également qu'il vaut la peine de mentionner que l'application vous permet d'ajouter des notes à votre journal Habit si vous avez quelque chose de spécifique à souligner, qu'il s'agisse d'une approche différente un jour particulier. Vous devez savoir que l'application nécessite que iOS 15.6 ou ultérieurement soit utilisée.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre une version gratuite limitée, avec un accès premium à partir de 4,99 $ par mois.
3 et 3Ynab(Vous avez besoin d'un budget) - pour des résolutions financières
Si vous avez du mal à garder vos dépenses sous contrôle, YNAB est l'application à vérifier. Il vous aide à créer un budget adapté à vos habitudes de dépenses. Lorsque vous lancez l'application, il pose quelques questions simples sur la façon dont vous dépensez, puis organise votre budget en catégories comme les factures, les besoins et les désirs. Cependant, vous pouvez également créer une catégorie de budget personnalisée.
Vous pouvez définir des objectifs pour chaque élément de catégorie et lier vos comptes bancaires pour capturer automatiquement votre solde ou saisir manuellement votre solde pour attribuer des fonds à vos éléments budgétaires.
L'une des fonctionnalités remarquables est YNAB Together, qui vous permet de partager votre abonnement avec jusqu'à cinq personnes sans partager votre mot de passe. Tout le monde obtient son propre compte pour créer et partager des budgets, ce qui le rend parfait pour les partenaires ou les membres de la famille.
L'application est conçue pour vous aider à créer de meilleures habitudes de dépenses. Si cela ressemble à ce dont vous avez besoin, vous pouvez l'essayer gratuitement pendant 35 jours avant de commencer un abonnement. Assurez-vous simplement que vous êtes sur iOS 16.0 ou plus tard pour l'utiliser.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre un essai gratuit de 35 jours, après quoi l'abonnement coûte 14,99 $ par mois.
4Calme- pour la santé mentale et la pleine conscience
L'application de résolution de la prochaine année que nous recommandons est Calm, un outil renommé pour des recommandations personnalisées pour améliorer votre santé mentale. Que vous visiez à stimuler le bonheur, à réduire l'anxiété, à améliorer les performances, à améliorer le sommeil ou à construire l'estime de soi, cette application pourrait être le choix parfait.
Calm propose des fonctionnalités efficaces comme les exercices de bulles de souffle et les paysages sonores relaxants pour vous aider à vous détendre après une journée stressante ou lorsque vous avez du mal à vous endormir. Fidèle à son nom, l'application est conçue pour vous mettre dans un état calme, soutenant le bien-être général.
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Les fonctionnalités supplémentaires incluent un enregistrement d'humeur, qui vous permet de enregistrer vos sentiments chaque jour et de recevoir des recommandations sur mesure en fonction de votre humeur. Vous pouvez également créer des listes de lecture avec vos sons préférés et les télécharger pour une utilisation hors ligne.
De plus, Calm prend en charge plusieurs langues, ce qui le rend accessible aux haut-parleurs non anglais. L'application nécessite iOS 16 ou version ultérieure.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre une version gratuite très limitée, avec un accès premium à partir de 14,99 $ par mois.
5TODOIST: Liste et calendrier de faire- pour la productivité et la gestion du temps
Garder une trace de vos tâches avec juste votre mémoire n'est pas facile - vous en oublierez probablement et finirez par vous sentir brûlé. C'est là que Todoist entre en jeu, vous aidant à enregistrer vos tâches et à les vérifier lorsque vous les complétez.
Il s'agit d'une application facile à utiliser qui vous permet de définir les dates, les rappels et les niveaux de priorité pour vos tâches. Vous pouvez même diviser les tâches en sous-tâches, en vous assurant que tout est bien organisé avec des étiquettes et des rappels. Les utilisateurs de Pro peuvent aller plus loin avec des rappels basés sur la localisation - ajoutez simplement un emplacement à une tâche, et vous serez averti à votre arrivée.
Todoist est un moyen efficace de rester au courant des tâches et de stimuler la productivité même avec les membres de votre équipe. Dans la section «Mes projets», vous pouvez collaborer en invitant les autres à vos tâches, en attribuant des tâches et en définissant des dates d'échéance - similaires aux applications de gestion de projet comme Clickup.
Il vous permet également d'ajouter des commentaires et de télécharger des fichiers sur des tâches en cas de besoin. Si vous souhaitez libérer votre esprit, organiser mieux vos tâches et commencer la nouvelle année sur une note productive, Todoist est un choix solide. La version gratuite fait le travail pour nous, mais si vous recherchez plus de fonctionnalités, vous pouvez passer à la version Pro. L'application nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre une version gratuite limitée, avec un accès premium à partir de 4,99 $ par mois.
6.Duolingo - leçons de langue- pour apprendre quelque chose de nouveau
Duolingo est l'application incontournable pour quiconque commence une résolution du Nouvel An pour apprendre une nouvelle langue. Son approche attrayante et de jeu continue d'apprendre le plaisir, offrant XP et badges pour terminer les exercices. Vous pouvez apprendre un large éventail de langues, notamment l'espagnol, le français, l'allemand, l'italien, le chinois, le portugais, le néerlandais, le grec, l'hindi et même les mathématiques de base.
L'application vous permet de définir des routines d'apprentissage flexibles, que ce soit 10 ou 20 minutes par jour, et envoie des rappels pour vous aider à créer une habitude d'apprentissage cohérente. Après avoir choisi votre langue souhaitée, vous pouvez sélectionner votre niveau de maîtrise si vous le connaissez déjà ou partez à partir de zéro en tant que débutant.
La méthode de Duolingo est approfondie, couvrant les bases de la parole et de la compréhension de la langue. Il est largement reconnu comme l'une des applications les plus efficaces pour l'apprentissage des langues, avec une solide expérience de succès.
Pros
Inconvénients
Prix:Offre une version gratuite limitée, avec un accès premium à partir de 9,99 $ par mois.
Envelopper…
Nous recommandons les applications iPhone suivantes pour les résolutions du Nouvel An: meilleure forme physique, gestion financière, renforcement des habitudes et suivi, amélioration de la santé mentale, gestion du temps, productivité et apprentissage de nouvelles langues. Si ceux-ci s'alignent sur vos plans, les applications dont nous avons discuté vous rapprocheront de vos objectifs au cours de l'année à venir.