La populaire application de suivi de la santé et de la condition physique Gentler Streak a été mise à jour vers la version 3.1 et met fortement l'accent sur la santé des femmes en l'honneur de la Journée internationale d'action pour la santé des femmes.
Gentler Streak mis à jour vers la version 3.1 avec une nouvelle métrique du cycle menstruel
La plus grande fonctionnalité de Gentler Streak version 3.1 est la nouvelle mesure du cycle menstruel qui se trouve dans l'onglet Bien-être. Une fois que les utilisateurs auront saisi quelques informations concernant leur cycle dans l'application, ils recevront des informations sur la phase exacte de leur cycle et l'impact qu'elle peut avoir sur leur bien-être quotidien ainsi que des informations sur chaque phase du cycle menstruel. De plus, le guidage des activités des utilisateurs sera adapté en conséquence à leur état de préparation.
La dernière version de Gentler Streak propose également des « Flow Workouts », qui sont des activités considérées comme « appropriées pour les premiers jours des règles ». Elles sont proposées dans le cadre des suggestions Go Gentler.
"Gentler Streak reste une application de santé et de remise en forme. Même si nous incluons des parties vitales du cycle menstruel dans nos conseils, nous laissons les applications spécialisées s'occuper du reste. Comme chaque corps est différent et porte le bébé à sa manière, nous ne couvrons pas les conseils conçus pour la grossesse. Ce sont les professionnels de la santé qui soutiennent et guident les femmes à travers cette période de transformation", explique la co-fondatrice Katarina Lotrič.
Gentler Streak se classe au premier rang pour les conseils sur l'intensité de l'exercice fondés sur des données probantes
Comme nous l'a partagé l'équipe Gentler Streak, le Département de kinésiologie et de promotion de la santé du Collège des sciences de l'Université polytechnique de l'État de Californie, Pomona a inclus l'application dans une étude de recherche scientifique indépendante. La validité du suivi de l'intensité de l'exercice dans 23 applications de fitness iOS gratuites disponibles sur l'App Store a été évaluée par l'étude. Gentler Streak a dépassé Google Fit et Polar pour remporter la première place avec une note globale exceptionnelle de 4,75. Il a été félicité pour avoir offert les suggestions les meilleures et les plus documentées sur l’intensité de l’entraînement.
Apprendre encore plus:Gentler Streak mis à jour avec une nouvelle section Bien-être pour un suivi approfondi de la santé
Dans le même ordre d’idées, Gentler Streak est finaliste aux Apple Design Awards 2023 dans la catégorie Visuels et graphiques.
Vous pouvez télécharger gratuitement l’application Apple Watch de l’année 2022 depuis l’App Storeici. Notez que Gentler Streak nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure pour fonctionner sur iPhone.
Apprenez-en davantage sur les mises à jour précédentes de Gentler Streak ci-dessous :
- La dernière mise à jour de Gentler Streak met l’accessibilité au premier plan
- Gentler Streak mis à jour avec une nouvelle section Bien-être pour un suivi approfondi de la santé