Il est facile de se laisser distraire par les bruits qui vous entourent lorsque vous faites quelque chose ou même lorsque vous essayez de dormir. Alors quelle est la meilleure solution ? La réponse est le bruit blanc !
Saviez-vous que vous pouvez désormais activer le bruit blanc sur votre appareil Apple sans installer d'autres applications ? Dans cet article, je vais vous expliquer comment diffuser du bruit blanc sur iPhone, iPad et Mac.
Qu'est-ce que le bruit blanc ?
Tout comme la lumière blanche possède les sept couleurs du spectre, le bruit blanc est constitué d’un mélange de fréquences. C’est un son similaire au bruit statique de la télévision.
Le bruit blanc peut aider à masquer d’autres sons et à créer une sensation de calme et de concentration. Ainsi, que vous cherchiez à augmenter votre productivité, à passer une bonne nuit de sommeil ou simplement à créer un environnement plus paisible, le bruit blanc peut être un outil utile dans votre arsenal.
Jouez des sons de fond sur iPhone pour apaiser le bruit blanc
Si vous possédez un iPhone/iPad exécutant iOS 15/iPadOS 15 ou une version ultérieure, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Sons de fond qui permet aux utilisateurs de diffuser des sons de fond intégrés, également appelés sons ambiants ou bruit blanc. Examinons différentes méthodes pour diffuser du bruit blanc sur votre iPhone toute la nuit ou aussi longtemps que vous le souhaitez.
Activez le bruit de fond sur iPhone à partir des paramètres
Les sons de fond commenceront instantanément à jouer sur votre iPhone ou iPad. Vous pouvez choisir entre Bruit équilibré, Bruit clair, Bruit sombre, Océan, Pluie et Ruisseau.
Pour l'éteindre, suivez les mêmes étapes et désactivezSons de fond.
Activer les sons de fond à partir des raccourcis d'accessibilité
Outre les paramètres, vous pouvez également activer les sons de fond sur iPhone ou iPad à partir des raccourcis d'accessibilité. Voici comment procéder :
Une fois activé, triple-cliquez sur le bouton latéral ou Accueil pour émettre du bruit blanc sur iPhone. Pour le désactiver, triple-cliquez à nouveau sur le même bouton.
Activer le bruit blanc depuis le centre de contrôle
Si vous vous demandez comment lire du bruit blanc sur iPhone à partir du Control Center, suivez les mêmes étapes que dans la méthode précédente, puis :
Vous pouvez désormais facilement activer le bruit blanc sur votre iPhone depuis le Control Center. Tout ce que vous avez à faire est d'appeler le Centre de contrôle et d'appuyer sur le boutonRaccourci d’accessibilité icône.
Si vous souhaitez le supprimer, allez surParamètres → Centre de contrôler. Appuyez sur le signe moins à côté duRaccourci d'accessibilitéet appuyez surRetirer.
Contrôler les sons de fond sur iPhone
Vous pouvez trier les sons de fond sur votre iPhone en visitant la page Sons de fond dans Paramètres. Après cela, vous pouvez modifier les paramètres suivants :
Supprimer les sons de fond sur iPhone
Si vous envisagez de libérer de l'espace supplémentaire sur votre iPhone, vous pouvez supprimer les sons de fond. Voici ce que vous devez faire :
A lire aussi :Pourquoi le ventilateur de mon Mac est-il si bruyant ? Comment réparer le bruit fort du ventilateur
Même si vous supprimez le fichier, l'échantillon de ces sons y restera.
Comment jouer du bruit blanc relaxant dans macOS Ventura ou version ultérieure
Tout comme sur iPhone et iPad, vous pouvez également diffuser du bruit blanc sur Mac avec les méthodes suivantes.
Paramètres du système d'accessibilité
Vous pouvez choisir entre Bruit équilibré, Bruit clair, Bruit sombre, Océan, Pluie et Ruisseau.
Pour désactiver le bruit blanc sur Mac, il vous suffit de désactiverSons de fond.
Activez le son blanc sur Mac depuis la barre de menus ou le centre de contrôle
Pour activer les sons de fond dans la barre de menus, cliquez surAudienceicône et sélectionnezSons de fond. Vous pouvez également personnaliser le son à partir d'ici.
Pour activer les sons de fond depuis le Centre de contrôle, ouvrezCentre de contrôle →CliquezIcône d'audition →ChoisirBruits de fond. Il existe également la possibilité de personnaliser le son.
Contrôler les sons de fond sur Mac
Pour personnaliser le bruit blanc sur Mac, vous devez visiter la page Sons de fond dans Paramètres.
Dors comme un bébé
Pendant tout ce temps, vous deviez dépendre d’applications tierces pour diffuser du bruit blanc sur votre iPhone. Désormais, c’est génial d’avoir des sons de fond sur votre iPhone, iPad ou Mac. J'espère que les étapes vous ont été utiles, mais si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à les déposer dans les commentaires.
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