L’application Entraînement sur Apple Watch propose une variété de genres d’entraînement parmi lesquels choisir et des vues d’entraînement pour suivre les progrès. Le géant de la technologie de Cupertino va présenter le prochain watchOS 10 lors de l'événement WWDC 2023 et nous avons une liste de souhaits de fonctionnalités pour l'application Workout dans le nouveau watchOS 10.
Voici la baisse des fonctionnalités de l'application d'entraînement que nous nous attendons à voir dans watchOS 10
Dans watchOS 9, les utilisateurs peuvent commencer à courir, nager, faire du vélo, du triathlon multisport, du core, du cardio mixte et bien d'autres séances dans l'application Entraînement. Ils peuvent également définir des objectifs pour chaque séance d'entraînement, comme le temps, la distance, l'allure, les calories, etc.
Cela dit, il manque quelques améliorations à l’application pour améliorer encore l’expérience des utilisateurs lors de leur parcours de remise en forme.
Bouton « Nouveau » amélioré pour mettre en file d'attente plus d'entraînements en une seule session
Une séance d'entraînement ne comprend pas toujours un seul type d'entraînement comme la course, la natation, l'entraînement de base ou le cyclisme. Si vous êtes comme moi, vous commencerez par le cardio, passerez à l'entraînement de base, puis à une marche ou à toute autre combinaison de différents types d'entraînement.
Bien qu'Apple permette aux utilisateurs d'ajouter plus d'entraînements en une seule session sans y mettre fin, le bouton devient fonctionnel après quelques minutes sous watchOS 9.
Entraînement. Pour ajouter un autre type d'entraînement sans mettre fin à votre séance, ouvrez l'application Entraînement, balayez vers la droite, puis appuyez sur le bouton Nouveau et sur l'icône plus.
Si vous faites glisser votre doigt vers la droite dans l'application Entraînement pendant qu'une séance d'entraînement est en cours, vous verrez un bouton gris « Nouveau » au début, qui deviendra fonctionnel plus tard. C'est un problème car il faut du temps et de l'attention pour ajouter d'autres séances d'entraînement une fois la séance commencée.
Par conséquent, un bouton « Nouveau » amélioré dans watchOS 10 permet aux utilisateurs de mettre en file d'attente différents types d'entraînement avant de commencer une séance. Cette fonctionnalité sera très utile car elle permettra aux utilisateurs de passer facilement d'un type d'entraînement à un autre sans s'arrêter.
A lire aussi :watchOS 9.2 beta 3 apporte une nouvelle fonctionnalité Race Route à l'application Workout
Possibilité de calculer le temps de 0,5 distance en courses
L'application Entraînement calcule le temps nécessaire pour courir 1 kilomètre ou 1 mile, mais l'application ne calcule pas un quart ou un demi-mile. Si vous avez couru 2,5 miles, le temps qu'il a fallu pour parcourir chaque mile s'affichera, mais pour les 0,5 mile, l'application affiche son temps sous la forme d'une moyenne de mile 3.
En tant que coureur, j'augmente progressivement ma distance. J'ai commencé par courir 1 mile, puis je l'ai augmenté à 1,5 mile, et ainsi, j'ai continué à ajouter 0,5 mile à la course jusqu'à ce que je puisse courir confortablement 2,5 miles en une seule séance.
Si l’application Workout devient capable d’enregistrer un quart ou un demi-mile de mile, cela aidera les coureurs comme moi à mieux suivre leurs progrès.
Suggestions personnalisées pour gérer la fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque est une mesure importante lors d’une séance d’entraînement. Sur Apple Watch, cela est directement proportionnel au nombre de calories dans l'application : plus la fréquence cardiaque est élevée, plus les calories sont brûlées.
Mais il n’est pas possible de maintenir un rythme plus élevé tout au long de la séance et une fois que la fréquence cardiaque baisse, moins de calories sont brûlées ou enregistrées.
Dans watchOS 10, l'application Entraînement devrait ajouter une nouvelle fonctionnalité permettant d'afficher des suggestions personnalisées pour gérer une fréquence cardiaque saine pendant une séance d'entraînement.
Suggestions de remise en forme pour améliorer les performances
Plus que tout autre objectif, l’Apple Watch est considérée comme un appareil de suivi de la santé et de la condition physique. Grâce à l’écosystème intégré d’Apple, les données des utilisateurs de l’application Fitness sont conservées dans l’application Ativty et l’application Santé afin qu’ils puissent suivre leurs progrès.
Il sera utile pour les utilisateurs que l'application Entraînement utilise les données de l'application Santé et de l'application Activité pour proposer des suggestions personnalisées liées à la condition physique dans watchOS 10 afin que les utilisateurs puissent rester motivés et améliorer leurs performances.
Par exemple, les suggestions de remise en forme peuvent concerner la consommation d'eau, le temps après un repas pour commencer une séance d'entraînement, les types de repas, la suggestion de prendre une journée de récupération, les activités de remise en forme appropriées pendant le cycle menstruel, etc.
Si vous souhaitez voir d'autres nouvelles fonctionnalités de watchOS 10, faites-le nous savoir dans les commentaires.