Configurer le suivi des pas sur votre Apple Watch est un jeu d'enfant ! Tout ce que vous avez à faire est de vous assurer que votre application Santé sur votre iPhone est liée à votre Apple Watch, puis de vérifier vos paramètres et le tour est joué, vous êtes prêt à partir. Cela peut être fait en quelques étapes simples et vous permettra de suivre vos pas en un rien de temps.
Tutoriel étape par étape sur la configuration du suivi des étapes sur Apple Watch
Avant de commencer, comprenons à quoi serviront ces étapes. En suivant ces étapes, vous pourrez suivre votre nombre de pas quotidiens directement depuis votre poignet, vous aidant ainsi à rester actif et à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Étape 1 : ouvrez l’application Santé sur votre iPhone
Tout d’abord, vous devez ouvrir l’application Santé sur votre iPhone. C’est ici que seront stockées toutes vos données de santé et de forme physique.
L'application Santé est une application préinstallée, vous n'avez donc pas besoin de la télécharger. Recherchez simplement l’icône blanche de l’application avec un cœur rouge sur votre écran d’accueil.
Étape 2 : Appuyez sur l'onglet "Sources"
Une fois que vous avez ouvert l'application Santé, appuyez sur l'onglet « Sources » situé en bas de l'écran.
C'est ici que vous pouvez gérer les applications et les appareils qui peuvent lire et écrire des données de santé dans l'application.
Étape 3 : Sélectionnez votre Apple Watch
Dans la section « Appareils », vous devriez voir votre Apple Watch répertoriée. Appuyez dessus pour le sélectionner.
Si votre Apple Watch ne figure pas dans la liste, assurez-vous qu’elle est correctement couplée à votre iPhone via l’application Watch.
Étape 4 : Activer le suivi des « étapes »
Après avoir sélectionné votre Apple Watch, faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous voyiez l'option « Étapes ». Assurez-vous que l’interrupteur à côté est allumé (vert).
Cela permettra à votre Apple Watch de suivre vos pas et d'envoyer les données à l'application Santé.
Étape 5 : Portez votre Apple Watch et commencez à bouger
Maintenant que vous avez tout configuré, il ne vous reste plus qu'à porter votre Apple Watch et à commencer à marcher. Vos pas seront suivis automatiquement.
N'oubliez pas de porter votre Apple Watch à votre poignet pour un suivi précis de vos pas. S’il n’est pas à votre poignet, il ne pourra pas suivre vos pas.
Une fois ces étapes terminées, votre Apple Watch commencera automatiquement à suivre vos pas. C'est aussi simple que ça. Les données seront synchronisées avec l'application Santé sur votre iPhone, vous donnant une vue complète de votre activité quotidienne.
Conseils pour le suivi des pas sur Apple Watch
- Assurez-vous que votre Apple Watch est bien ajustée mais confortable sur votre poignet pour un suivi précis.
- Si vous remarquez des écarts dans votre nombre de pas, essayez de recalibrer votre Apple Watch en vous promenant à l'extérieur avec votre iPhone.
- Vérifiez régulièrement votre nombre de pas pour rester motivé et atteindre vos objectifs quotidiens.
- Utilisez l’application Activité sur votre Apple Watch pour voir votre nombre de pas et d’autres mesures de condition physique en un coup d’œil.
- Fixez des objectifs de mouvement quotidiens dans l'application Activité pour vous mettre au défi et augmenter votre nombre de pas.
Foire aux questions
Quelle est la précision du suivi des pas sur Apple Watch ?
Le suivi des pas sur l’Apple Watch est généralement précis. Cependant, aucun tracker de pas n’est parfait à 100 %, il peut donc y avoir de légères différences.
Puis-je suivre les pas sans transporter mon iPhone ?
Oui, vous pouvez suivre vos pas uniquement avec votre Apple Watch. Cependant, transporter votre iPhone lors de la configuration initiale et du calibrage peut améliorer la précision.
L'Apple Watch suit-elle les pas lorsque vous poussez une poussette ou un caddie ?
Oui, l'Apple Watch peut suivre les pas lorsque vous poussez une poussette ou un caddie, mais le décompte peut ne pas être aussi précis en raison de la position de vos bras.
Puis-je voir mon nombre de pas sur le cadran de mon Apple Watch ?
Oui, vous pouvez ajouter la complication du nombre de pas à la plupart des cadrans de montre pour un accès facile à votre nombre de pas.
En savoir plus:Comment utiliser Apple Watch pour le suivi du sommeil
Que faire si j'oublie de porter mon Apple Watch ?
Si vous oubliez de porter votre Apple Watch, elle ne pourra pas suivre vos pas pendant cette période. Essayez d'en faire une habitude.
Résumé
- Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone.
- Appuyez sur l'onglet « Sources ».
- Sélectionnez votre Apple Watch.
- Activez le suivi des « étapes ».
- Portez votre Apple Watch et commencez à bouger.
Conclusion
Garder une trace de vos pas quotidiens est un moyen fantastique de surveiller votre activité physique et de rester au top de vos objectifs de mise en forme. Avec l’Apple Watch, le suivi des pas ne pourrait pas être plus simple. Grâce à l'intégration transparente avec l'application Santé sur votre iPhone, toutes vos données sont stockées au même endroit, ce qui permet de suivre facilement vos progrès et de rester motivé. Que vous fassiez une promenade tranquille ou une marche rapide, chaque pas compte pour un mode de vie plus sain. Alors attachez votre Apple Watch, terminez la configuration et faites ce premier pas vers une personne plus active.