Éteindre la lumière bleue sur votre iPad est très simple et ne prend que quelques étapes. En ajustant vos paramètres, vous pouvez réduire la fatigue oculaire, notamment lors d’une utilisation nocturne. Suivez ces étapes pour activer Night Shift, qui réduit la lumière bleue de votre écran.
Dans cette section, nous vous guiderons à travers les étapes pour réduire la lumière bleue sur votre iPad à l'aide de la fonction Night Shift. Cela contribuera à rendre votre écran plus chaud et plus agréable pour les yeux.
Étape 1 : ouvrez les paramètres
Tout d’abord, recherchez et appuyez sur l’application « Paramètres » sur l’écran d’accueil de votre iPad.
L'application Paramètres est la plateforme permettant d'apporter des modifications à votre iPad. Une fois que vous l'ouvrez, vous verrez une longue liste d'options sur le côté gauche.
Étape 2 : accéder à l'affichage et à la luminosité
Deuxièmement, faites défiler vers le bas et appuyez sur « Affichage et luminosité » dans la liste des options.
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Dans la section Affichage et luminosité, vous pouvez régler divers paramètres de l'écran, notamment la luminosité et l'apparence de l'écran.
Étape 3 : Appuyez sur Night Shift
Troisièmement, recherchez et appuyez sur l'option « Night Shift » dans le menu Affichage et luminosité.
Night Shift est la fonctionnalité qui vous permet de réduire la lumière bleue en modifiant la température de couleur de votre écran.
Étape 4 : Planifier le quart de nuit
Quatrièmement, appuyez sur « Programmé » pour définir une heure spécifique pour que Night Shift s'allume et s'éteigne automatiquement.
Vous pouvez choisir d'activer Night Shift du coucher au lever du soleil ou définir un horaire personnalisé en fonction de vos préférences.
Étape 5 : Activer manuellement le quart de nuit
Cinquièmement, si vous souhaitez activer Night Shift immédiatement, appuyez sur « Activer manuellement jusqu'à demain ».
Cette option vous permet de réduire rapidement la lumière bleue sans attendre l’heure programmée.
Après avoir terminé ces étapes, l'écran de votre iPad aura une température de couleur plus chaude pendant les périodes indiquées, réduisant ainsi la quantité de lumière bleue émise. Cela peut aider à réduire la fatigue oculaire et à améliorer la qualité du sommeil lorsque vous utilisez votre iPad la nuit.
Conseils pour désactiver la lumière bleue sur iPad
- Utiliser le coucher du soleil jusqu'au lever du soleil: Ce paramètre automatise Night Shift en fonction de votre emplacement, en l'ajustant à mesure que les heures de clarté changent.
- Ajuster la température de couleur: Déplacez le curseur pour rendre l'écran plus chaud ou plus froid en fonction de votre niveau de confort.
- Activer le quart de nuit depuis le centre de contrôle: Faites glisser votre doigt depuis le coin supérieur droit vers le bas et appuyez sur le contrôle de la luminosité pour accéder rapidement à Night Shift.
- Combiner avec le mode sombre: L'utilisation du mode sombre avec Night Shift peut réduire davantage la fatigue oculaire en minimisant la luminosité de l'écran.
- Soyez cohérent: L'utilisation régulière de Night Shift peut aider vos yeux à mieux s'adapter aux conditions de faible luminosité au fil du temps.
Foire aux questions
Comment Night Shift réduit-il la lumière bleue ?
Night Shift modifie la température de couleur de l'écran de votre iPad en un ton plus chaud, ce qui réduit la lumière bleue émise.
Puis-je personnaliser l’horaire du Night Shift ?
Oui, vous pouvez soit utiliser l'option du coucher au lever du soleil, soit définir un horaire personnalisé en fonction de vos préférences.
Night Shift est-il disponible sur tous les iPad ?
Night Shift est disponible sur les iPad exécutant iOS 9.3 ou version ultérieure. Si votre iPad est plus ancien, vous devrez peut-être mettre à jour iOS.
Night Shift affecte-t-il la luminosité de l’écran ?
Night Shift modifie principalement la température de couleur, mais vous pouvez toujours régler la luminosité séparément dans les paramètres Affichage et luminosité.
Night Shift permettra-t-il d'économiser la batterie ?
Night Shift lui-même n’affecte pas de manière significative la durée de vie de la batterie, mais réduire la luminosité de l’écran peut aider à économiser de l’énergie.
Résumé
- Ouvrez Paramètres.
- Accédez à Affichage et luminosité.
- Appuyez sur Quart de nuit.
- Planifier le quart de nuit.
- Activer manuellement le quart de nuit.
Conclusion
Éteindre la lumière bleue sur votre iPad à l'aide de Night Shift est un moyen simple mais efficace de réduire la fatigue oculaire et d'améliorer votre expérience de lecture nocturne. En suivant les étapes décrites ci-dessus, vous pouvez facilement rendre votre écran plus chaud et plus confortable pour vos yeux.
Que vous naviguiez sur le Web, lisiez un livre électronique ou consultiez simplement vos e-mails, la réduction de la lumière bleue peut faire une différence notable. Pour ceux qui passent beaucoup de temps sur leurs appareils, ce petit ajustement peut conduire à un meilleur sommeil et à moins de fatigue oculaire.
Alors pourquoi attendre ? Allez-y et ajustez les paramètres de votre iPad dès aujourd’hui. Vos yeux vous remercieront ! Et pendant que vous y êtes, explorez d’autres fonctionnalités dans les paramètres d’affichage et de luminosité pour personnaliser davantage votre expérience iPad.