Surchauffe du MacBook ?Vous devez agir vite. Parfois, cela se produit après une soirée dans l'onglet Chrome, parfois à mi-chemin d'une exportation Lightroom, parfois sans aucune raison évidente. La bonne nouvelle est que la plupart des pics de chaleur sont dus à des pannes logicielles ou environnementales et non à des pannes matérielles. Et ils sont réparables.
Dans ce guide, je vais montrer le flux exact que j'utilise pour calmer les choses rapidement, puis les maintenir ainsi.
Pourquoi mon MacBook surchauffe-t-il
Quand votreLe MacBook Pro surchauffe, vous devez d’abord déterminer s’il s’agit d’un pic de chaleur normal ou d’un phénomène chronique.
Par exemple, si j'exporte une vidéo 4K ou si j'effectue un montage par lots dans Lightroom, de la chaleur est attendue et elle devrait diminuer quelques minutes après la fin de la tâche. Si je parcours une recette et que les fans rugissent quand même, c'est un modèle qui mérite d'être corrigé.
Presque tous les cas que je vois se répartissent en cinq catégories :
Les applications lourdes consomment du CPU ou du GPU.Final Cut, Lightroom, Adobe Media Encoder, grandes feuilles de calcul, versions Xcode.
Fluage du navigateur.Chrome, Edge ou applications avec trop d'onglets ou d'extensions. Des ballons de mémoire, le système permute, les températures augmentent.
Problèmes de circulation d'air.Des bouches d'aération remplies de poussière, le Mac posé sur une couverture ou le soleil direct. L'air ne peut pas bouger et la chaleur s'accumule.
Le logiciel est devenu bizarre.Un agent de synchronisation coincé dans une boucle, une indexation des photos pour toujours, un onglet emballé à 100% CPU même en cas d'inactivité.
Processus indésirables.Ce n’est pas courant, mais les outils de cryptomining ou d’arrière-plan louches occuperont les fans toute la journée.
Cette liste devrait vous aider à comprendre votre problème sous-jacent. D'après mon expérience, les pannes matérielles sont rares. La plupart des surchauffes sur les MacBook modernes sont d’origine logicielle ou environnementale.
Solution immédiate : utilisez Activity Monitor pour identifier les monopolisateurs de processeur
Lorsque la chaleur s’accumule sans raison, il s’agit presque toujours d’un processus qui se déchaîne. Deux minutes dans Activity Monitor racontent généralement l'histoire et peuvent rapidement arrêter votreMacBook Air contre la surchauffe.
Ouvrez le moniteur d'activité depuis Finder > Applications > Utilitaires.
Cliquez sur l'onglet CPU, puis sur l'onglet % pour trier en premier.
Tout ce qui dépasse 80-100 % pendant plus d'une minute est votre chauffage (courant : Chrome Helper, Photos, applications Adobe, outils Electron lourds).
Pour arrêter le processus, sélectionnez-le et cliquez sur le bouton X pour y mettre fin instantanément.
Je garde toujours l'application Menu de CleanMyMac dans la barre de menus pour un tri plus rapide. Il montre en direct les principaux consommateurs de processeur et me permet de quitter une application en un clic. Si vous ne l'avez pas déjà installé, vous pouvez tester l'application pendant 7 jours (obtenez votre essai gratuit ici).
Comment empêcher le MacBook de surchauffer: Gestion du navigateur
Les navigateurs sont des générateurs de chaleur silencieux. Chrome et Firefox peuvent générer des dizaines de processus, et un seul onglet incontrôlable occupera les fans.
Chrome
Accédez à Fenêtre > Gestionnaire des tâches.
Cliquez sur CPU ou Empreinte mémoire pour trier en premier.
Sélectionnez l'onglet ou l'extension incriminé > Fin de tâche.
Firefox
Tapez about:performance dans la barre d’adresse.
Terminez les éléments à fort impact sur le processeur.
Safari
Accédez à Safari > Paramètres > Extensions.
Désactivez temporairement les modules complémentaires. Si la chaleur baisse, réactivez-les un par un.
Quelques conseils supplémentaires
Utilisez un navigateur plus léger les jours chargés :Préférez Safari pour les recherches longues ou le streaming ; c'est généralement plus simple sur macOS.
Extensions de finition :Ne conservez que les modules complémentaires à usage hebdomadaire ; désactivez les chevauchements (plusieurs bloqueurs, téléchargeurs, bretelles d'onglets) qui se combattent.
Apprivoiser le streaming :La vidéo 4K et High FPS fait tourner les moteurs multimédias à chaud. Réduisez la qualité d'un cran, placez-la dans une fenêtre séparée ou suspendez les flux pendant les exportations.
Nettoyer les applications de démarrage et les processus en arrière-plan
La chaleur qui commence juste après la connexion signifie généralement trop de lancements à la fois. Voici comment supprimer vos éléments de connexion :
Paramètres système > Général > Éléments de connexion et extensions.
Sous Ouvrir à la connexion, sélectionnez les applications dont vous n'avez pas besoin et cliquez sur le bouton –.
Sous Autoriser en arrière-plan, désactivez tout ce que vous ne reconnaissez pas ou que vous utilisez rarement.
Vous pouvez également ajuster votre batterie et vos visuels pour réduire la charge ; voici comment :
Paramètres système > Batterie : envisagez le mode faible consommation lorsque vous êtes en déplacement ou que vous réalisez de longs travaux par une journée chaude.
Paramètres système > Accessibilité > Affichage.
Activez Réduire la transparence et Réduire le mouvement si WindowServer.
pointes pendant que vous effectuez plusieurs tâches.
Une autre façon de gérer vos éléments de connexion consiste à utiliser l'application que j'ai mentionnée plus tôt, CleanMyMac. Il vous montre exactement quelles applications se chargent au démarrage et vous permet de les désactiver en un seul clic. Pas besoin de naviguer dans plusieurs paramètres système ; voici comment :
Ouvrez l'application et sélectionnez Performances > Analyser.
Cliquez sur Afficher toutes les tâches > Éléments de connexion.
Consultez également les éléments d’arrière-plan pendant que vous êtes ici.
Supprimez ce dont vous n'avez pas besoin.
Même résultat que les paramètres système, mais plus rapide et au même endroit.
Nettoyage physique et correctifs environnementaux
Quand il s'agit deSurchauffe du MacBook et bruit du ventilateur,il est important de vérifier votre environnement et de faire un nettoyage physique. Suivez attentivement ces étapes.
Nettoyez les bouches d'aération de votre Mac en toute sécurité
Éteignez et débranchez.
Utilisez une brosse antistatique douce pour détacher la poussière autour de la charnière et des aérations latérales.
Si vous utilisez de l'air comprimé, gardez la bombe à la verticale, tirez des rafales courtes et inclinées et ne soufflez pas directement dans un évent pendant plus d'une seconde. Le but est de soulever la poussière, pas de faire tourner des ventilateurs comme des turbines.
Conseils supplémentaires
Évitez les configurations à chaud : Évitez les couettes, les canapés et les bureaux ensoleillés ; les surfaces molles bloquent les évents. Si la pièce est chaude, placez-la à l’ombre ou rafraîchissez-la.
Élever pour le flux d'air :Utilisez un support (ou deux livres) pour incliner le bord arrière et améliorer la convection.
Coussinets de refroidissement (facultatif) :Un pad silencieux peut être utile lors des rendus longs, en particulier sur les anciens modèles Intel ou dans les pièces chaudes.
Vérifiez les ventilateurs : Sous charge, vous devriez entendre les fans d'Intel. S'ils ne tournent ou ne rugissent jamais sans arrêt, exécutez Apple Diagnostics et notez les codes avant de contacter l'assistance.
Quoi que vous fassiez, aussi tentant soit-il, n’utilisez jamais d’eau, de solvants ou de buses d’aspiration à proximité de vos bouches d’aération.
Lecture recommandée :Dégâts d'eau sur iPad : conseils de prévention et options de réparation
Correctifs avancés
Si tu demandes toujourspourquoi mon MacBook continue de surchauffer, il est alors temps de procéder à des correctifs plus avancés.
1. Supprimer les fichiers indésirables du système
Exécutez CleanMyMac > Smart Care > Scan > puis exécutez des tâches. Il efface les anciens caches, les fichiers temporaires et les restes qui peuvent occuper les processus en arrière-plan. Je vois que de nombreux problèmes de surchauffe disparaissent après cela, plus un redémarrage, aucune réinitialisation de bas niveau n'est nécessaire.
2. Mettre à jour et redémarrer
Accédez à Paramètres système > Général > Mise à jour du logiciel et installez ce qui est en attente. Mettez également à jour les applications lourdes. Puis redémarrez. Simple, sous-estimé, efficace.
3. Si la chaleur persiste, réinitialisez le SMC
Votre SMC contrôle les ventilateurs, les capteurs et l'alimentation. Une réinitialisation peut corriger la chaleur inactive ou le comportement étrange du ventilateur.
Silicium Apple (série M) : arrêt complet, attendez 15 secondes, sous tension. C'est l'équivalent SMC.
Intel avec T2 (2018+) : Arrêtez > maintenez Ctrl – Option (gauche) – Maj (droite) pendant 7 secondes > maintenez enfoncé et appuyez sur Alimentation pendant 7 secondes supplémentaires > relâchez > attendez quelques secondes > allumez.
Intel plus ancien (pas de T2) : Arrêter > maintenir Shift – Contrôle – Option (gauche) – Alimentation pendant 10 secondes > relâcher > allumer.
Si les fans tournent au ralenti après tout cela, il est temps de contacter l'assistance Apple.
Vous savez maintenant pourquoi votre MacBook surchauffe, comment y remédier et comment l'éviter.