O aplicativo Workout no Apple Watch oferece uma variedade de gêneros de treino para você escolher e visualizações de treino para monitorar o progresso. A gigante da tecnologia de Cupertino apresentará o próximo watchOS 10 no evento WWDC 2023 e temos uma lista de desejos de recursos para o aplicativo Workout no novo watchOS 10.
Aqui está a queda nos recursos do aplicativo Workout que esperamos ver no watchOS 10
No watchOS 9, os usuários podem começar a correr, nadar, andar de bicicleta, triatlo multiesportivo, core, cardio misto e muitas outras sessões no aplicativo Workout. Eles também podem definir metas para cada sessão de treino, como tempo, distância, marcapasso, calorias e outros.
Dito isto, faltam algumas melhorias no aplicativo para melhorar ainda mais a experiência dos usuários em sua jornada de fitness.
Botão “Novo” aprimorado para colocar mais treinos na fila em uma única sessão
Uma sessão de treino nem sempre inclui um único tipo de treino, como corrida, natação, treinamento básico ou ciclismo. Se você for como eu, você começaria com cardio, passaria para o treinamento básico, depois uma caminhada ou qualquer outra combinação de diferentes tipos de treino.
Embora a Apple permita que os usuários adicionem mais treinos em uma única sessão sem encerrá-la, o botão torna-se funcional após alguns minutos no watchOS 9.
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Dar certo. Para adicionar outro tipo de treino sem encerrar a sessão, abra o aplicativo Workout, deslize para a direita e toque no botão Novo no ícone de adição.
Se você deslizar para a direita no aplicativo Workout enquanto uma sessão de treino estiver em andamento, você verá um botão cinza “Novo” no início e depois se tornará funcional. Isso é um problema porque é preciso tempo e atenção para adicionar mais treinos após o início da sessão.
Portanto, um botão “Novo” aprimorado no watchOS 10 que permite aos usuários enfileirar diferentes tipos de treino antes de iniciar uma sessão. Este recurso será muito útil porque permitirá aos usuários fazer a transição facilmente de um tipo de treino para outro sem parar.
Capacidade de calcular o tempo de 0,5 distância em corridas
O aplicativo Workout calcula o tempo necessário para correr 1 quilômetro ou 1 milha, mas o aplicativo não calcula um quarto ou meia milha. Se você correu 2,5 milhas, ele mostrará o tempo que levou para correr cada milha, mas para 0,5 milha, o aplicativo mostrará o tempo como uma média de 3 milhas.
Como corredor, aumento gradualmente minha distância. Comecei correndo 1,6 km, depois aumentei para 2,4 km e, assim, continuei adicionando 0,8 km na corrida até conseguir correr confortavelmente 4 km em uma única sessão.
Se o aplicativo Workout ganhar a capacidade de registrar um quarto ou meia milha, ele ajudará corredores como eu a monitorar melhor seu progresso.
Sugestões personalizadas para gerenciar a frequência cardíaca
A frequência cardíaca é uma métrica importante durante uma sessão de treino. No Apple Watch, é diretamente proporcional à contagem de calorias no aplicativo: quanto maior a frequência cardíaca, mais calorias são queimadas.
Mas não é possível manter uma frequência mais elevada ao longo da sessão e, quando a frequência cardíaca diminui, menos calorias são queimadas ou registadas.
No watchOS 10, o aplicativo Workout deve adicionar um novo recurso para mostrar sugestões personalizadas para gerenciar uma frequência cardíaca saudável durante uma sessão de treino.
Sugestões de condicionamento físico para melhorar o desempenho
Mais do que qualquer outra finalidade, o Apple Watch é visto como um dispositivo de monitoramento de saúde e condicionamento físico. Graças ao ecossistema integrado da Apple, os dados dos usuários do aplicativo Fitness são selecionados no aplicativo Acitivty e no aplicativo Health para que possam monitorar seu progresso.
Será útil para os usuários se o aplicativo Workout usar os dados do aplicativo Health e do aplicativo Activity para enviar sugestões personalizadas relacionadas ao condicionamento físico no watchOS 10 para que os usuários possam se manter motivados e melhorar seu desempenho.
Por exemplo, as sugestões de condicionamento físico podem ser sobre a ingestão de água, quanto tempo após uma refeição para iniciar o treino, tipos de refeições, sugestão de um dia de recuperação, atividades de condicionamento físico adequadas durante o ciclo menstrual e outras.
Se desejar ver outros novos recursos no watchOS 10, deixe-nos saber nos comentários.