Alors que le temps d’écran passe à un niveau record, il est plus important que jamais de savoir quelles applications retiennent le plus votre attention. Que vous cherchiez à réduire les distractions ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre vos habitudes, les outils intégrés d’Apple peuvent vous aider.
Voyons comment voir vos applications les plus utilisées sur iPhone et Mac et que faire avec ces informations.
Pourquoi suivre l'utilisation des applications sur iPhone et Mac ?
Le suivi de l'activité de votre application peut améliorer vos habitudes numériques de manière significative :
Apple a introduit Screen Time dans iOS 12, offrant aux utilisateurs des informations précieuses sur leurs habitudes d'utilisation. Voici comment connaître vos applications les plus utilisées :
Comment savoir quelles applications vous utilisez le plus sur Mac
macOS inclut désormais Screen Time, offrant aux utilisateurs Mac la même visibilité sur leurs habitudes numériques. Pour vérifier vos applications les plus utilisées :
Note:Si vous avez activé le partage de temps d'écran sur plusieurs appareils, vous verrez les données combinées sur vos appareils Apple pour une vue complète.
Utilisez le moniteur d'activité pour obtenir des informations sur les applications en temps réel
Vous voulez savoir ce qui consomme actuellement des ressources système ? Utiliser le moniteur d'activité :
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Cet outil est particulièrement utile si votre Mac semble lent et que vous souhaitez identifier le coupable.
Astuce bonus : comment définir les limites des applications sur iPhone ou Mac
Vous avez analysé vos habitudes d'utilisation des applications et déterminé si vos applications professionnelles s'immiscent dans votre temps personnel ou vice versa ? Bien que votre volonté puisse vous aider à éviter cela, vous n’êtes pas obligé de compter uniquement sur votre volonté, car Apple a une solution. Que ce soit sur votre iPhone ou Mac, vous pouvez définir des limites d'application pour certaines applications afin de limiter automatiquement les utilisations inutiles.
Une fois que vous dépassez la limite de l’application, l’icône de l’application deviendra grisée et vous ne pourrez plus y accéder comme d’habitude. Cependant, c’est à vous de décider si vous ignorez le délai (avec un mot de passe) ou si vous respectez la limite.
Maintenant que vous connaissez les bases, voici comment utiliser les limites d’application sur votre iPhone et Mac :
Sur iPhone :
Sur Mac :
Sachez où va votre temps
Vérifier régulièrement vos applications les plus utilisées peut conduire à des habitudes technologiques plus intelligentes. Screen Time d'Apple facilite la surveillance du comportement, la détection des tendances et l'ajustement de l'utilisation en conséquence, sur tous vos appareils.
Que vous luttiez contre les distractions numériques, que vous essayiez de vous concentrer davantage au travail ou que vous soyez simplement curieux de connaître vos habitudes, ces outils peuvent faire une grande différence.
FAQ
Comment savoir quelles applications utilisent le plus de stockage ?
Accédez à Paramètres → Général → Stockage iPhone. Vous verrez une liste d’applications triées par taille de stockage.
Comment puis-je voir quelles applications utilisent le plus de données sur iPhone ?
Accédez à Paramètres → Cellulaire, puis faites défiler vers le bas pour afficher l'utilisation des données par application sous Données cellulaires.
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